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L’hiver approche, chouchoutez-vous en bio !

L’hiver approche, chouchoutez-vous en bio !

À partir du 14/11/2017

Biocoop Montigny-le-Bretonneux
Le froid, la neige, les rhumes … L’hiver arrive dans quelques jours et le moment est venu de soigner particulièrement votre corps pour l’aider à affronter cette épreuve. Faites-vous du bien, réchauffez-vous en douceur et prenez le meilleur du bio.

Préparez-vous naturellement à l’approche de l’hiver grâce aux nombreux produits qui renforceront votre corps et lui feront du bien.

- Produits de la ruche, 

- Tisanes, 

- Jus de fruits santé, 

- Compléments alimentaires, 

- Huiles essentielles, 

- Fruits et légumes vitaminés

Une sélection exigeante pour profiter au maximum des bienfaits de ces produits et renforcer vos défenses naturelles !

On dit A bas les virus et on les combat efficacement !

Découvrez ci-dessous des recettes de tisane à faire maison, pour vous réchauffer et accompagner en pause gourmandise notre recette de Pain d’épices.

On donne un coup de boost à son organisme en lui concoctant l’une des tisanes suivantes :

Tisane Mélange hivernal réconfortant

Ingrédients pour 2 personnes

  • 1 morceau de gingembre (2 cm)
  • 1 c.à.c de feuilles de thym de Provence
  • 2 c.à.c de miel (tilleul, thym...),
  • 1 citron.

Préparation

- Couper le gingembre en rondelles, les déposer dans une casserole avec les feuilles de thym.

- Ajouter 400 ml d’eau.

- Faire chauffer sans bouillir, éteindre le feu et laisser infuser 3 min. 

- Verser le miel dans les tasses, filtrer et ajouter l’infusion puis le jus de citron pressé.

Tisanes « Mélange hivernal ‘A bas les virus’ »

Ingrédients pour 100 g

  • 20 g de feuilles de sarriette
  • 20 g de feuilles de menthe poivrée
  • 30 g de feuilles de thym citronné
  • 15 g d’écorce de cannelle écrasée (ou bâton de cannelle)
  • 15 g de feuilles de sauge
  • 5 g de clous de girofle écrasés.

Préparation

- Mélanger tous les ingrédients et faire bouillir une c.à.s de la tisane dans 250 ml d’eau 1 min.

- Laisser infuser 3 min puis filtrer.

- Vous pouvez y ajouter 1/2 cc de miel. Boire tout au long de la journée.

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