Salade boostée

Ingrédients

-  4 feuilles de chou kale (apport en magnésium et antioxydants puissants),
-  2 avocats bien murs (apport de magnésium, vitamine B5 et K),
-  Vinaigrette à l’huile d’olive faite avec du jus de citron pressé aromatisée avec un mélange de poudre de curcuma et gingembre (antioxydants majeurs, magnésium),
-  24 noix (magnésium, acide gras oméga 3, antioxydants dont mélatonine).